昨日の晩ご飯☆鶏肉とほうれん草のソテー、トマトチーズサラダ、ブロッコリー、落花生豆腐☆

3月23日(木)の晩ご飯は、
0323.JPG
・鶏肉とほうれん草のソテー
鶏肉にハーブソルトをする。
鶏肉、新玉、の順で炒めて、
火が通ったら醤油で風味付け。
火を止めてほうれん草を入れて、
和えるように混ぜたら完成。
・トマトチーズサラダ
切ったトマトをタッパーなどに入れ、
塩ひとつまみ、コショウ少々、
チーズたっぷり、酢少々、
タッパーの蓋を閉めてシェイク!!
・ブロッコリー
蒸しただけー
・落花生豆腐
たまに食べたくなる、
デザート感覚の甘めの豆腐。

いやーまだ腰が痛いけど、
毎日外食させるわけにもいかないので、
チャチャっとね。

◎娘のいいまつがえ?プチ

動物やいろんなものの
名前がのっている本を見ながら、
乗り物のページ
私「これなんだ」
娘「しょうぼうしゃ!」
私「これは?」
娘「コンクリートミキサー車!」

で、虫のページ。
私「これなんだ?」
娘「かぶとむし!」
私「これは?」
娘「ばった!」
私「ちょっと違うよー」
私「読んでみらんね。」
ひらがなは読めるので、読ませてみる。
娘「き・り・ぎ?・り・す」
私「そう、きりぎりす」




ぎりぎりです。」

私「いや、ギリギリではないよ」

…ちゃんちゃん


この記事へのコメント